湧きでてくるものを大切にする。

自分の中から湧きでてくるものを大切にしていく。

思考を沈めて、ハートに手をあてて

ゆっくりと深呼吸してみる。。。。

ふぅ〜

力を抜いてリラックスして

ただ、ただ、湧きでてくるものに集中してみる。

今までは

何かやらなきゃ、

あれしなきゃ、

これしなきゃ、

とにかく何かをやっていないと、

何か成果をださないと、

お金を稼がなきゃいけないとか、

そういう生き方だったけど

たしかにやらなきゃいけない必要な事もあるんだけど

必要以上に何か追いかけるのはもう終わりが近づいていて

ただ、今の自分を感じてみる。。。

いつも心地よく、幸せで、

自分が自分を幸せにしてあげている。。。

そういう世界が当たり前になる。

もうそんな時代になってきたんだ。。。。

朝日を見ながら感じたそんな事。。。

☆　mayo　☆